มันเทศญี่ปุ่นสีขาว 1 ชุด (100 ยอด)

  • รหัสสินค้า: Sweet-W100
  • สถานะสต๊อก: มีสินค้าในสต๊อก

  • บาท500.00


มันเทศญี่ปุ่นสีขาว 1 ชุด จำนวน 1,000 ยอด ขนาดความยาว 20-30 ซม. สำหรับการนำไปปลูกเพื่อบริโภคหรือปลูกเพื่อเชิงพาณิชย์ 











มันเทศ มีสารอาหารซึ่งประกอบไปด้วย 

  • วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 ซึ่งมีผลโดยตรงกับการช่วยลดน้ำหนัก
  • ทั้งยังมีวิตามินเอที่สูงมาก ช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตา และการมองเห็นได้เป็นอย่างดี
  • มีวิตามินซีที่ช่วยเรื่องของผิวพรรณ สุขภาพฟัน และเนื้อเยื่อ ทำให้ร่างกายแข็งแรง
  • มีสารอาหารที่ส่งผลให้ตับอ่อนแข็งแรง
  • มีสาร Antioxident หรือสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอความแก่
  • มีแร่ธาตุสังกะสี โพแทสเซียม แมงกานีส เป็นสารอาหารที่ป้องกันการเกิดโรคต่างๆ
  • ช่วยป้องกันโรคร้ายแรงอย่างโรคมะเร็งได้
  • มีเส้นใยอาหารหรือไฟเบอร์สูงมาก เหมือนแอปเปิ้ล เมื่อรับประทานเข้าไป จะทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว จึงเหมาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
  • ช่วยบรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือนให้กับสตรี เพราะในมันเทศนั้นเป็นแหล่งของวิตามินบี 6 ที่ช่วยให้ร่างกายผลิตพลังงานจากอาหารได้มากขึ้น และส่วนนี้ที่เป็นส่วนที่จำเป็นอย่างยิ่ง ในการช่วยลดน้ำหนัก

 

เหตุที่มันเทศ ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้นั้น เนื่องจากมันเทศเป็นพืชที่มีกากใยมาก ทำให้อิ่มเร็ว อยู่ท้อง ซึ่งความต้องการของมนุษย์นั้นเฉลี่ยแล้วต้องการพลังงาน ตกวันละ 1,800 –2,000 กิโลแคลอรี่

ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว และองค์ประกอบด้านอื่นๆ ด้วย แต่ในมันเทศ 100 กรัม จะเฉลี่ยได้ค่าของแคลอรี่ประมาณ 90-93 กิโลแคลอรี่ ซึ่งอย่างที่กล่าวไปแล้วว่า มันเทศช่วยทำให้อิ่มเร็ว เราจึงไม่สามารถรับประทานมันเทศจำนวนมากได้อยู่แล้ว

 

โดยทั่วไป เรามักจะพบเห็นมันเทศอยู่สองสี คือ สีเหลือง และสีม่วง ในมันเทศสีม่วง เราจะพบสารแอนโทไซยานินอยู่สูง ซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ช่วยลดอัตราการเสี่ยงของเส้นเลือดอุดตัน และโรคหัวใจได้ ส่วนมันเทศสีส้ม จะมีสารเบต้าแคโรทีนสูง ที่ช่วยในเรื่องของการต่อต้าน และทำลายเซลล์มะเร็ง

 

ด้วยรูปลักษณ์ภายนอกของมันเทศ ที่อาจดูไม่น่าสนใจ และไม่ชวนดึงดูดให้น่ารับประทาน เหมือนผักผลไม้อื่นๆ ที่มีสีสันสดใส แต่กลับแฝงไปด้วยคุณค่ามหาศาล ที่ช่วยทั้งเรื่องความงามและสุขภาพ

เขียนรีวิว

โน๊ต: ไม่รองรับข้อความแบบ HTML!
    ไม่ชอบ           ชอบ

มันเทศญี่ปุ่น, มันญี่ปุ่น, มันเทศญี่ปุ่น ซื้อที่ไหน, ขายมันญี่ปุ่น, ราคามันเทศญี่ปุ่น, ขายมันเทศญี่ปุ่น, มันญี่ปุ่น ซื้อที่ไหน, มันเทศญี่ปุ่น ราคา, เมนูมันเทศญี่ปุ่น, มันญี่ปุ่น ราคา, หัวมันญี่ปุ่น, มันเหลืองญี่ปุ่น, มันเทศสีม่วง, มันสีม่วง, มันม่วง, มันญี่ปุ่นสีม่วง, ประโยชน์ของมันสีม่วง, อาหารสีม่วง, ประโยชน์ของมันเทศสีม่วง, การปลูกมันเทศ, ปลูกมันเทศ, การปลูกมันเทศในถุงพลาสติก, วิธีปลูกมันเทศ, วิธีการปลูกมันเทศ, ปลูกมันเทศในกระถาง, การปลูกมันเทศในกระถาง, ที่ดิน 1 งาน ปลูกอะไรดี, ที่ดิน 2 งาน ปลูกอะไรดี, การปลูกมันเทศด้วยหัว, ปลูกมันญี่ปุ่นในกระถาง, ปลูกมันเทศญี่ปุ่น, การปลูกมันเทศญี่ปุ่น, การปลูกมันเทศสีม่วง, ปลูกมันญี่ปุ่น, วิธีปลูกมันเทศญี่ปุ่น, เกมส์ปลูกมันเทศ, ปลูกมันเทศสีม่วง, ปลูกมันหวานญี่ปุ่น, การปลูกมันหวานญี่ปุ่น, วิธีปลูกมันเทศสีม่วง, เทคนิค และ ขั้น ตอน การ ปลูก มันเทศ, การปลูกมันเทศ pdf, มันเทศ สรรพคุณ, สรรพคุณมันเทศ, สรรพคุณของมันเทศ, มันต่อเผือก สรรพคุณ, มันเทศสีเหลือง สรรพคุณ, มันเทศ ลดน้ำหนัก, มันหวาน ลดน้ำหนัก, มันเทศสีม่วง ลดน้ำหนัก, ลดน้ำหนัก ด้วย มันเทศ, อาหารจากมันเทศ, อาหาร ทำ จาก มันเทศ, เมนูอาหาร มันเทศ, มันเทศ สารอาหาร, รากสะสมอาหาร, มันเทศลดความอ้วน, กินมันเทศลดความอ้วน, ลดความอ้วนด้วยมันเทศ, กินมันลดความอ้วน, มันลดความอ้วน, วิธีต้มมันเทศ, มันเทศต้ม, ต้มมันเทศ, การต้มมันเทศ, วิธีการต้มมันเทศ, ต้มมันเทศกี่นาที, วิธีต้มมันเทศให้อร่อย, วิธีต้มมันหวาน, ต้มมันเทศให้อร่อย, มันต้ม, มันเทศต้มน้ำตาล, มันญี่ปุ่นต้ม, มันต้มลดความอ้วน, มันต้ม อ้วนไหม, กินมันต้มอ้วนไหม, ธีต้มมัน, มันต้มน้ำตาล, วิธีต้มหัวมัน, มันต้มกินแล้วอ้วนไหม, มันต้มน้ำตาล, การต้มมัน, ประโยชน์ของมันต้ม, ต้มมัน, วิธีการต้มมัน, วิธีทำมันต้ม, วิธีต้มมันญี่ปุ่น, กินมันต้ม, วิธีทำมันฝรั่งต้ม, มันเทศต้มน้ำตาล, วิธีทํามันต้ม, ขนมมันเทศ, ขนมที่ทำจากมันเทศ, ขนมจากมันเทศ, วิธีทำขนมจาก, ขนมทำจากมันเทศ, วิธี ทำ ขนม จาก มันเทศ, สูตร ขนม มันเทศ, ขนมมันญี่ปุ่น, มันเทศ อ้วนไหม, กินมันเทศอ้วนไหม, มันเทศกินแล้วอ้วนไหม, มันเทศลดอ้วน, มันเทศ อ้วน, มันกินแล้วอ้วนไหม, มันเทศลดน้ำหนัก, กินมันเทศลดน้ำหนัก, ลดน้ำหนักด้วยมันเทศ, กินมันลดน้ำหนัก, มันเทศ แคลอรี่, มันเทศต้ม แคลอรี่, มันต้ม แคลอรี่, มันหวานญี่ปุ่น แคลอรี่, มันญี่ปุ่น แคลอรี่, แคลอรี่ มันต้ม, มันเทศทอด, ทอดมันเทศ, วิธีทอดมันเทศ, มันญี่ปุ่นนึ่ง, ขนมมันเทศนึ่ง, การนึ่งมันเทศ, มันนึ่ง อ้วนไหม, วิธีนึ่งมันเทศให้ร่อย, อาหารนึ่ง ต้ม, มันนึ่ง, วิธีนึ่งมันญี่ปุ่น, นึ่งมันญี่ปุ่น, มันเทศทําอาหารอะไรได้บ้าง, มันเชื่อม วิธีทํา, มันเทศ ทําอะไรได้บ้าง, มันเทศเชื่อม วิธีทํา, วิธีทํามันเทศเชื่อม, วิธีทําบวชมัน, วิธีทํา บวชมันเทศ, มันเผาญี่ปุ่น วิธีทํา, มันต้มขิง, มันเทศต้มขิง, วิธีทํามันต้มขิง, มันเทศต้มน้ำขิง, วิธีทำมันต้มขิง, สูตรมันต้มขิง, มันต้มขิง วิธีทํา, มันต้มน้ำขิง, สูตร การ ทำ มัน ต้ม ขิง, มันเทศต้มน้ำขิง, วิธีทํา มันต้มน้ำขิง, มันเชื่อม, การเชื่อมมันเทศ, มันเชื่อม ภาษาอังกฤษ, วิธีทำมันเชื่อม, ทำมันเชื่อม, มันเทศญี่ปุ่นเผา, มันเผา, มันเผาญี่ปุ่น, มันญี่ปุ่นเผา, วิธีเผามันญี่ปุ่น, ประโยชน์ของมันเทศ, ประโยชน์มันเทศ, ประโยชน์ของมัน, ส้มมีประโยชน์อะไรบ้าง, ประโยชน์ของหัวมัน, มันญี่ปุ่น ประโยชน์, มันหวานญี่ปุ่น.มันหวานญี่ปุ่น ซื้อที่ไหน.มันเทศหวานญี่ปุ่น.ขายมันหวานญี่ปุ่น.มันหวานญี่ปุ่น ราคา.มันเทศหวานเวียดนาม.พืชระยะสั้น รายได้ดี.พืช เศรษฐกิจ ระยะ สั้น.การปลูกพืชเศรษฐกิจระยะสั้น.พืชที่ใช้น้ำน้อย.ปลูกพืชน้ำน้อย.เมนูมันเทศ.หัวมันเทศ.มันเทศ ภาษาอังกฤษ.แกงมันเทศ.ตลาดมันเทศ.ต้นมันเทศ.กินมันเทศ.มันเทศเกาหลี.เมนูจากมันเทศ.โทษของมันเทศ.พันธ์มันเทศ.การขยายพันธุ์มันเทศ, แปรรูปมันเทศ, ตลาดรับซื้อมันเทศ, ราคามันเทศ, มันเทศ ไมโครเวฟ